クリぼっちは回避できる！恋人を作る方法から寂しくない過ごし方まで徹底解説
作成：2025.12.18 更新：2025.12.18
目次
クリぼっちを回避したい人におすすめ！クリスマスムードで華やぐ季節になると、「今年は1人で過ごすのかな」と不安になることもあります。クリぼっちを回避して誰かと過ごす方法や1人でも寂しくない過ごし方をご紹介します。
今すぐ試せる出会いの見つけ方から、寂しさをやわらげるコツ、友人や家族と楽しく過ごすアイデアまで幅広く徹底解説。自分に合った過ごし方を見つけて、充実したクリスマスを迎えましょう。
クリぼっちとは「クリスマス」と「ひとりぼっち」を組み合わせた造語
クリぼっちとは、「クリスマス」と「ひとりぼっち」を組み合わせた造語で、12月24日や25日のクリスマスイブ、クリスマスを恋人やパートナーがいない1人で過ごすことを意味します。
以前は寂しいというイメージが強かったものの、最近では1人の時間を選んで自由に楽しむ人も増えてきました。言葉の印象に振り回されずに自分に合ったクリスマスの過ごし方を見つけるのが大切です。
クリぼっちの割合は20％
街を歩くと「周りはカップルだらけ」と思いがちですが、実際はクリスマスを1人で過ごす人は多いです。13歳～79歳の男女のうち20％がクリぼっちを経験しています。
出典：PR TIMESHP「クリスマスは「家族と一緒に過ごす」が約5割。過ごし方では「いつも通り自宅で過ごす」がもっとも高い」
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クリスマスが平日と重なる年も多いため、仕事帰りに無理して予定を入れずに家で過ごす人も増えています。クリぼっちは寂しいことではなく、今ではごく自然な過ごし方になりつつあります。
クリぼっちを回避する方法は？
「1人は少し寂しい」「誰かと一緒に過ごしたい」と感じる人は多く、クリぼっちを回避したいという声もよく聞きます。恋人やパートナーと出会い、クリスマスを一緒に楽しむための方法をご紹介します。
街コンイベントや婚活パーティーに参加する
クリスマスが近づくと、各地で街コンや婚活イベントがたくさん開催されます。1人で過ごしたくないという同じ気持ちの男性や女性が集まるので、カップル成立のチャンスも高め！
イベントによっては当日参加OKのパーティーもあるので、直前でもまだ間に合います。対面でゆっくり話せるイベントなら相手の雰囲気がその場で分かるため、安心して出会いを探せるのも魅力です。
友人の紹介や合コンで出会いを探す
信頼できる友人や仲間にお願いして、紹介や合コンを開いてもらうのも安心して試せる方法です。「クリスマスまでに彼氏、彼女が欲しい」と素直に伝えれば、意外に協力してもらえます。
気心の知れたメンバーとの飲み会なら、初対面でもリラックスして話しやすく自然な出会いにつながります。その場で恋愛に発展しなくても、人脈が広がって次へつなげることもできます。
マッチングアプリで効率よく相手を見つける
時間や場所を気にせずに相手を探せるマッチングアプリは、クリスマスの出会いを見つけるのにとても便利な方法です。クリスマスといったカップル向けのイベントが多い時期はマッチングのチャンスも自然に高まります。
「クリスマスを一緒に過ごしたい」といったタグやコミュニティを活用すれば、同じ気持ちの相手と出会えるチャンスがさらにアップします。
家族や友達と過ごしてクリぼっち回避！恋人がいなくても楽しめる方法
恋人がいなくても、クリスマスを1人で過ごすのが寂しいわけではありません。気心の知れた友達や家族と囲む温かい食卓など、身近な人と過ごす時間も大切です。恋人がいなくても自分らしく楽しむことを心に留めながら、クリぼっちを回避して友達や家族と過ごすアイデアをご紹介します。
気を使わない友達と楽しく過ごす
恋人がいなくてもLINEで軽く声をかけてみたり会えそうな友達に連絡したり、気を使わない仲間と過ごすクリスマスなら寂しさは和らぎます。
同性同士で開く男子会や女子会、冬ならではのアウトドアやクリスマスマーケットを散策してホットワインやグルメを楽しむのもすてきな思い出になります。
心温まるホームクリスマスを家族と過ごす
日本ではクリスマスが恋人のイベントというイメージが強いですが、欧米では家族と過ごすクリスマスが一般的です。家族みんなで料理やケーキを囲む時間は、何よりの楽しみです。
クリスマスディナーを一緒に作ったり写真や動画で思い出を残したり、少し足を延ばして冬のアクティビティを楽しむといった、家族と過ごすクリスマスは絆を深める特別な日になります。
クリぼっちでも大丈夫！1人で楽しむぜいたくなクリスマスの過ごし方
恋人がいなくても、誰にも気を使わず自分のためだけに時間やお金を使えるのはクリぼっちならではの特権です。ソロクリスマスの楽しみ方はひとそれぞれ！心も体も満たされる特別なひとときになります。恋人がいないからこそできる、自由でぜいたくなクリスマスの過ごし方をご紹介します。
映画・ゲーム・推し活に没頭する
誰にも邪魔されない1人の時間は、趣味に没頭する絶好のチャンス。気になっていた映画やドラマをまとめて見たり朝までゲームを楽しんだりして、自分だけの世界に浸りましょう。1人の時間を思いきり楽しめば、クリぼっちでも充実したクリスマスを過ごせます。
ホテルステイやエステに行く言う
ラグジュアリーなホテルステイやエステを楽しむのもおすすめです。上質な空間でリラックスして心も体もリフレッシュできます。おいしいルームサービスを味わったりスパで汗を流したり、自分を労れば婚活や恋愛のモチベーションアップにもつながります。
クリスマス限定のワークショップに参加する
キャンドル作りやフラワーアレンジメントなど、クリスマス限定のワークショップに参加するのも楽しめる方法です。
同じ趣味や興味を持つ参加者同士で会話が弾み、新しい友人関係や出会いにつながります。1人でも気軽に参加できるワークショップが多いので、クリぼっちでも充実した時間を楽しめます。
クリぼっちで寂しい気持ちを和らげる対処法
クリぼっちでいると、ふとした瞬間に孤独を感じて気持ちが落ち込んでしまうことがあるので、心を整える方法や気分転換できるコツを取り入れるのが大切です。クリぼっちで過ごす寂しさを和らげる対処法をご紹介します。
SNSの情報に触れないようにする
クリスマス当日を前向きに過ごすためには、SNSをチェックしないようにするのが大切です。幸せそうなデートやパーティーの投稿を見ると気持ちが沈んでしまうこともあります。情報から少し距離を置くデジタルデトックスを試してみましょう。
1人の時間を次の恋への準備期間にする
1人の時間で「どんな恋愛をしたいか」「理想のパートナーはどんな人か」などをじっくり考えながら、自分磨きに時間を使いましょう。ダイエットやスキンケアで外見を整えたり読書で心の成長につなげたりと、自信をつけるための行動を少しずつ始めるのもおすすめです。
【Q&A】クリぼっちを回避したい人のよくある疑問
クリぼっち回避に関して多くの人が抱く疑問をまとめました。1人でも楽しめる過ごし方や周りの人の実例を参考にすることで、ちょっとした不安や素朴な疑問をすっきりさせてクリスマスを前向きに迎えられます。
Q. クリぼっちとはどういう意味？
A. クリぼっちとは「クリスマス」と「ひとりぼっち」を組み合わせた造語です。以前は少し寂しいイメージがありましたが、最近では1人で過ごすことを楽しむポジティブな過ごし方として広まっています。
Q. クリスマス当日に1人で入りやすいお店や場所は？
A. カウンター席のあるラーメン店やカフェなどは、1人でも気兼ねなく入れる定番スポットです。映画館やサウナなど、おひとり様が多い場所なら周囲を気にせずゆっくり過ごせます。
Q. 寂しいときのおすすめの対処法は？
A. SNSを控えて好きなことに集中する時間を持つのが良い方法です。家族に軽く連絡してみたり、すぐに会えそうな友達を誘ってご飯に行ったりなど、誰かと気軽に会話する時間を作ってみましょう。
Q. クリぼっちの割合は？
A. 13歳～79歳の男女のうち20％がクリぼっちを経験しています。クリぼっちは寂しいことではなく、今では自然な過ごし方として定着しつつあります。
クリぼっちを回避して幸せなクリスマスを過ごそう
クリぼっちは決して寂しいことではありませんが、回避したいなら今からでもできる対処法はたくさんあります。街コンやマッチングアプリで新しい出会いを探したり友人や家族と温かい時間を過ごしたり、1人でぜいたくな時間を楽しむのも良い方法です。
大切なのは周囲の目を気にして焦るのではなく、自分が納得できる過ごし方を選ぶことです。自分にあった方法を見つけて楽しいクリスマスを過ごしてください。
